Julia Kardas
Studentka Kultury i praktyki tekstu na Uniwersytecie Wrocławskim. Miłośniczka literatury, sztuki, sportów (tych oglądanych na ekranie), długich wycieczek i historii. Aspirująca pisarka, która po prostu nie potrafi usiedzieć w miejscu (ani wybrać jednego zajęcia). Social media:Czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie?
Posted on: 23 lut 2025
Kto z nas nigdy nie korzystał z krokomierza? W końcu większość z nas posiada zegarki lub chociaż telefony, które liczą kroki automatycznie, często bez naszej specjalnej ingerencji. Niezależnie od własnej woli, nieustannie słyszymy o naliczaniu kroków, o ich wybawczym charakterze dla naszej kondycji i zdrowia. Ale czy faktycznie potrzebujemy tych, tak strasznie brzmiących, 10 000 kroków każdego dnia? Właściwie po co nam te kroki? To prawda, że wplecenie nawet najkrótszych spacerów może mieć… Dowiedz się więcej »Czy naprawdę potrzebujemy 10 000 kroków dziennie?
E-papierosy – cudowna alternatywa czy utopijna bujda?
Posted on: 25 sty 2025
E-papierosy przyjęto z wielkim entuzjazmem – wreszcie lepsza alternatywa dla papierosów! Chociaż… czy tak jest naprawdę? W szczególności wśród młodych, coraz popularniejsze staje się vape’owanie, wypierające powoli zwykłe palenie. Każdy z nas zna przynajmniej kilka osób, które bez e-peta nie przeżyją nawet dnia. Badania przeprowadzone na przestrzeni lat 2011 i 2014 wskazują, że już wtedy liczba ich młodocianych użytkowników wzrosła sześciokrotnie. Nawet 30% uczniów w wieku… Dowiedz się więcej »E-papierosy – cudowna alternatywa czy utopijna bujda?